Die Klimakrise betrifft uns alle – in der Schweiz und weltweit. Doch oft fühlen wir uns angesichts der Grösse des Problems machtlos und entmutigt. Politische Entscheidungen, die gegen den Klimaschutz gerichtet sind, und die globalen Dimensionen der Krise lassen uns manchmal verzweifeln. Aber: Jede:r Einzelne von uns kann etwas bewirken!
In diesem szenisch-kreativen Workshop möchten wir gemeinsam erforschen, wie wir unser Handeln als Teil einer größeren Veränderung erleben können. Durch kreative Methoden stärken wir das Bewusstsein für unsere Selbstwirksamkeit – das Gefühl, dass unser Engagement tatsächlich einen Unterschied macht, auch wenn die Ergebnisse nicht immer sofort sichtbar sind. Es geht darum, unseren Einfluss in den Bereichen zu erkennen, in denen wir nachhaltige Veränderungen anstoßen können.
Mit verschiedenen psychodramatischen Arrangements können wir unsere Handlungsspielräume reflektieren und ein stärkeres Bewusstsein für unsere Einflussmöglichkeiten entwickeln.
Sich als Teil einer engagierten Gemeinschaft zu erleben, motiviert, stärkt die Selbstwirksamkeit und gibt neue Perspektiven.
Dieser Workshop richtet sich an alle, die aktiv etwas gegen die Klimakrise und das Artensterben tun möchten und dabei das Gefühl haben, dass ihre Stimme und ihr Handeln oft nicht genug zählen. Egal, ob bereits aktiv oder noch am Anfang stehend – hier können neue Perspektiven gewonnen und gemeinsam Ideen entwickelt werden.

Grenzen zeigen uns, was uns guttut — und wo es zu viel wird. In diesem erlebnisorientierten Workshop erkunden wir, wie sich persönliche Grenzen körperlich und emotional bemerkbar machen, wie wir sie klar kommunizieren und im Alltag achtsam wahren können.
Mit Methoden aus der psychodramatischen Arbeit und dem Austausch in der Gruppe entsteht ein geschützter Raum zum Ausprobieren: eigene Muster erkennen, neue Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit Nähe, Distanz und Selbstschutz erleben und Selbstsicherheit im Grenzsetzen stärken.

Jeder Mensch verfügt über innere und äußere Ressourcen, die in belastenden Zeiten tragen und Entwicklung ermöglichen. In diesem erlebnisorientierten Workshop machen wir persönliche Kraftquellen sichtbar, spürbar und im Alltag nutzbar.
Mit kreativen Methoden aus dem Psychodrama erkunden wir Stärken, unterstützende Beziehungen und hilfreiche Erfahrungen. Ziel ist es, die eigene Selbstwirksamkeit zu stärken und neue Energiequellen bewusst einzusetzen.